मूली खाने के फायदे*

*मूली खाने के फायदे*

1. रोजाना सुबह खाने में मूली का सेवन करने से डायबिटीज से जल्द छुटकारा मिल सकता है।

2. मूली खाने से जुखाम रोग में लाभ होता है।इसीलिए मुली को स्लाद के रूप में जरूर खाना चाहिए!

3. हर-रोज मूली के ऊपर काला नमक डालकर खाने से भूख न लगने की समस्या दूर हो जाती हैं!

4. मूली खाने से हमें विटामिन ए मिलता है।जिससे हमारे दांतो को  मजबूती मिलती है।

5. मूली खाने से बाल झड़ने की समस्या दूर हो जाती है।

6. बवासीर रोग में कच्ची मूली या मूली के पत्तो की सब्जी बनाकर खाना फायदेमंद होता है।

7. अगर पेशाब का बनना बंद हो जाये तो मूली का रस पीने से पेशाब दोबारा बनने लगता है।

8. हर-रोज 1 कच्ची मूली सुबह उठते ही खाने पीलीया रोग में आराम मिलता है।

9. अगर आपको भी खट्टी डकारे आती हैं, तो मूली के 1 कप रस में अदरक का रस मिलाकर पीने से लाभ मिलता है।

10. नियमित रूप से मूली खाने से मुँह,आंत और किडनी की कैंसर का खतरा कम रहता है।

11. थकान मिटाने और नींद लाने में भी मूली सहायक है।

12. मोटापा दूर करने के लिए मूली के रस में नींबू और नमक मिलाकर सेवन करें।

13. पायरिया से परेशान लोग मूली के रस से दिन में 2-3 बार कुल्ले करें और इसका रस पिएं!

14. सुबह-शाम मूली का रस पीने से पुरानी कब्ज में भी लाभ होता है।

15. मूली के रस में समान मात्रा में अनार का रस मिलाकर पीने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है।

16. मूली को धीरे-धीरे चबाकर खाने से दांत चमकते हैं, और शरीर से दाग-धब्बे भी दूर हटते हैं!

17. मूली खाने से हमारी आंखों की रोशनी भी बढ़ती है।

18. नियमित रूप से मूली खाने से ब्लड प्रैशर कंट्रोल में रहता है।

19. मूली खाने का सबसे बडा फायदा पेट में गैस तो बिल्कुल नही रहती है।

20. हाथ-पैरों के नाख़ूनों का रंग सफ़ेद हो जाए तो मूली के पत्तों का रस पीना लाभदायक है।

21. सुबह-सुबह मूली के नरम पत्तों पर सेंधा नमक लगाकर खाने से मुंह की दुर्गंध दूर होती है।

22. मूली के पत्तों में सोडियम होता है, जो हमारे शरीर में नमक की कमी को पूरा करता है।

23. नियमित रूप से मूली खाने से पेट के कीडे नष्ट हो जाते हैं।

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ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः।

सर्वे सन्तु निरामयाः।

सर्वे भद्राणि पश्यन्तु।

मा कश्चित् दुःख भाग्भवेत्॥

ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥

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