प्रिय वरिष्ठ नागरिकों🙏

प्रिय वरिष्ठ नागरिकों, आइए हम सब मिलकर खुद को 10 में से 10 अंक प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें……..👇🏾

🌷 खुशहाल वरिष्ठ नागरिकों के लिए 10 सुझाव।❤️

🌷 1.  अगर सुबह-सुबह  आपकी नींद अलार्म घड़ी, मोबाइल फोन, पक्षियों के चहचहाने या किसी अन्य आवाज से खुलती है,  तो खुश हो जाइए  और खुद को भाग्यशाली समझिए।  इसका मतलब है कि  आप अभी भी इस दुनिया का हिस्सा हैं।

🌷 2.  उठने के बाद,  थोड़ा पानी पीजिए,  अपने जानने वालों,  प्रियजनों और जिनकी आप परवाह करते हैं,  उन्हें संदेश भेजिए।  उन्हें "सुप्रभात" कहिए।  इसका मतलब है कि  आप स्पष्ट रूप से सोच सकते हैं  और स्वस्थ हैं।  आप एक नए और खूबसूरत दिन की शुरुआत कर सकते हैं।

🌷 3.  अगर आपको दोस्तों से भोजन करने  या उनके साथ समय बिताने के लिए  संदेश और कॉल आते हैं,  तो इसका मतलब है कि  आप मिलनसार हैं  और लोगों के साथ  आपके अच्छे संबंध हैं।  आपके दोस्त अभी भी आपके बारे में सोचते हैं।

🌷 4.  कभी-कभी,  कुछ लोग  आपके बारे में बुरा बोल सकते हैं  या  आपकी पीठ पीछे गपशप कर सकते हैं।  इसका मतलब है कि आप उनके दिलों में आज भी बहुत खास हैं।  बेशक,  वे जीवन में आपकी तरह सफल नहीं हैं।  आपको खुश और धन्य महसूस करना चाहिए।

🌷 5.  अगर आप अपने अधिक वजन को लेकर चिंतित हैं,  तो इसका मतलब है कि  आप अच्छा खान-पान रखते हैं,  और आपका भोजन पौष्टिक और पोषक तत्वों से भरपूर होता है।  चिंता न करें।  स्वस्थ जीवन,  लंबी उम्र और मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता  से जुड़ी सभी स्वास्थ्य संबंधी बातें खान-पान पर आधारित होती हैं।  बस थोड़ा संयम बरतें  और हर चीज का सेवन सीमित मात्रा में करें।

🌷 6.  अगर आप अक्सर दोस्तों के साथ बाहर जाते हैं,  खाना खाते हैं,  बातें करते हैं,  यात्रा करते हैं,  नई जगहें देखते हैं  और अपने परिवेश में बदलाव लाते हैं,  तो यह दर्शाता है कि  आपके जीवन जीने के कुछ मानक हैं।

🌷 7.  अगर आपमें हास्यबोध है,  तो इसका मतलब है कि  आप दिल से जवान हैं और बहुत स्वस्थ हैं।

🌷 8.  अगर आपकी उम्र 65 वर्ष से अधिक हो गई है,  तो खुश और संतुष्ट रहें।  एक विश्व सर्वेक्षण के अनुसार, 100 में से केवल 8 लोग ही 70 वर्ष से अधिक जीवित रहते हैं।

🌷 9.  अगर आप बाहर जाकर सामग्री खरीद सकते हैं  और खाना बना सकते हैं ;  आपकी दृष्टि अच्छी है ;  आपकी सुनने की क्षमता अच्छी है;  आप अपने मोबाइल फोन से टेक्स्ट मैसेज भेजना जानते हैं ;  अपनी यादों के बारे में लिख सकते हैं ;  कोई कहानी लिख सकते हैं;  तो खुद को बहुत भाग्यशाली समझें।  आपका जीवन बहुत सफल है।

🌷 10.  अगर आप यह संदेश पढ़ रहे हैं  और आपके चेहरे पर मुस्कान है,  तो आप बहुत खुश, संतुष्ट और प्रसन्न व्यक्ति हैं।

🌷  अगर आप यह संदेश अपने दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं,  तो इसका मतलब है कि आप स्वार्थी नहीं हैं, आप दयालु हैं ;  आप मानवता की परवाह करने वाले और उससे प्रेम करने वाले व्यक्ति हैं।

🌷 अपने वरिष्ठ मित्रों को यह संदेश पढ़ने दें  और खुशियाँ बाँटें।

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