खुशहाल सीनियर्स के लिए 10 टिप्स.❤️

*आदरणीय गोल्डन सीनियर्स, आइए हम सभी 10/10 अंक प्राप्त करके खुद की जांच करें……..👇*

खुशहाल सीनियर्स के लिए 10 टिप्स.❤️

1. सुबह-सुबह अगर आप अलार्म घड़ी, मोबाइल फोन, पक्षियों की चहचहाहट या अन्य शोर से जागते हैं, तो खुश रहें और खुद को धन्य समझें। इसका मतलब है कि आप अभी भी इस दुनिया का हिस्सा हैं।

2. जागने के बाद, थोड़ा पानी पिएं, उन लोगों को मैसेज करें जिन्हें आप जानते हैं, प्यार करते हैं और जिनकी परवाह करते हैं। उन्हें "गुड मॉर्निंग" कहें। इसका मतलब है कि आप स्पष्ट रूप से सोच सकते हैं और आप स्वस्थ हैं। आप एक नया और सुंदर दिन शुरू कर सकते हैं।

3. आपको दोस्तों से टेक्स्ट मैसेज और कॉल आते हैं जो आपको साथ में खाना खाने या दोस्तों के साथ समय बिताने के लिए आमंत्रित करते हैं। इसका मतलब है कि आप मिलनसार हैं और लोगों के साथ आपके अच्छे संबंध हैं। आपके दोस्त अभी भी आपके बारे में सोच रहे हैं।

4. कभी-कभी, कुछ लोग आपके बारे में बुरा बोल सकते हैं या आपकी पीठ पीछे गपशप कर सकते हैं। इसका मतलब है कि आप अभी भी उनके दिलों में एक बहुत महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं। वे निश्चित रूप से जीवन में आपके जितना अच्छा नहीं कर रहे हैं।  आपको खुश और धन्य महसूस करना चाहिए।

5. अगर आपको अधिक वजन होने की चिंता है, तो आप बहुत अच्छा खा रहे हैं, और आपका भोजन शानदार और पोषक तत्वों से भरपूर है। चिंता न करें। स्वस्थ जीवन, लंबी आयु और मजबूत प्रतिरक्षा पर सभी स्वास्थ्य संबंधी बातें भोजन पर आधारित हैं। बस व्यायाम पर नियंत्रण रखें और बाकी सब कुछ संयम से करें।

6. अगर आप अक्सर दोस्तों के साथ बाहर जाते हैं, खाते हैं, बातें करते हैं, यात्रा करते हैं, जगहें देखते हैं और अपने वातावरण में बदलाव करते हैं, तो यह साबित होता है कि आपके जीवन के तरीके में कुछ मानक हैं।

7. अगर आपका सेंस ऑफ ह्यूमर अच्छा है, तो इसका मतलब है कि आप दिल से युवा हैं और आप बहुत स्वस्थ हैं।

8. अगर आप 65 साल की उम्र पार कर चुके हैं, तो खुश और संतुष्ट रहें। एक विश्व सर्वेक्षण के अनुसार, 100 में से केवल 8 लोग 65 साल की उम्र से अधिक जीते हैं।

9. अगर आप बाहर जाकर सामग्री खरीद सकते हैं और खाना बना सकते हैं; आप अच्छी तरह से देख सकते हैं; अच्छी तरह से सुन सकते हैं; अपने मोबाइल फोन का उपयोग करके टेक्स्ट संदेश भेजना जानते हैं; अपनी यादों के बारे में लिख सकते हैं; एक कहानी लिख सकते हैं; अपने आप को बहुत धन्य मानिए। आपका जीवन बहुत सफल है।

  10. अगर आप यह संदेश पढ़ रहे हैं       और आपके चेहरे पर मुस्कान है, तो आप बहुत खुश, संतुष्ट और संतुष्ट व्यक्ति हैं।

अगर आप इस संदेश को दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं, तो इसका मतलब है कि आप स्वार्थी नहीं हैं, आप दयालु हैं; आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो मानवता की परवाह करते हैं और उससे प्यार करते हैं।

अनुभवी वरिष्ठ नागरिकों को यह संदेश पढ़ने के लिए  भेज दें और खुशियाँ फैलाएँ।

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